Bonjour je m’appelle Laetitia, je vous propose une pratique qui repose sur l'équilibre entre ce que l'histoire, la science, l'expérience, et la pratique nous apprennent.
La mobilité du corps en conscience, la connexion du souffle au mouvement dans des pratiques statiques et dynamiques visant à construire force, flexibilité, souplesse et mobilité. Un voyage où je vous accompagne pour explorer les différents aspects du yoga: postures, mouvements, mobilité fonctionnelle, renforcement, méditation et respiration au travers différentes pratiques Hatha, Vinyasa, Nidra, Pranayama.