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Jutta et Béatrice, professeures de Yoga formées à l’ENPY, vous proposent des cours de Hatha Yoga, des ateliers de méditation, ainsi que des relaxations/massages sonores aux bols tibétains à Parempuyre – Bordeaux. Avec 8 participants maximum lors des cours de Yoga, les professeurs sont à même de vous guider et vous corriger si nécessaire. Ainsi, vous pourrez acquérir la bonne posture, le bon alignement, mais aussi plus de souplesse tout au long de votre pratique. Bienveillance et précision, sont les maîtres mots de l’enseignement qui vous sera dispensé.

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J’ai travaillé plus de 10 ans dans le milieu très exigeant et stressant de la mode à Paris. La pratique du yoga, presque quotidienne, m’a permis de garder un mental apaisé et un corps sain malgré l’environnement professionnel. De ma pratique, je fais un choix de vie et décide de partir à la source du yoga, en Inde, passer le diplôme de professeur de yoga et approfondir mes connaissances en ayurveda. A mon retour, l’enseignement s’impose naturellement, presque instantanément, grâce à mon enseignant qui m’a fait confiance. Je suis diplômée 200H YTT en Hatha Vinyasa yoga ainsi que 50H YTT Yin Yoga, les deux...

SERENITE ENERGIE PUISSANCE CONSCIENCE Le KUNDALINI YOGA ,pour faire le plein d'énergie, s'assouplir , se détendre, harmoniser corps et esprit. Des EXERCICES PHYSIQUES à partir de postures STATIQUES ou DYNAMIQUES pour assouplir les articulations, étirer et tonifier les muscles, renforcer le système nerveux et glandulaires, favoriser la circulation , la digestion et l'élimination. Des EXERCICES RESPIRATOIRES pour développer la capacité pulùonaire et purifier le sang, contrôler le plan émotionnel,stimuler la circulation de l'énergie vitale. Des EXERCICES DE RELAXATION pur dissoudre les effets du stress , se détendre, se régénérer et accéder au bien-être. Des EXERCICES DE MEDITATION pour améliorer la concentration et trouver le silence intérieur...

Un tempérament rapidement irritable vous laisse insatisfait? Votre enseignante, Randeep Arjan Kaur pour mon nom spirituel, Guillemette pour mon prénom de naissance. Je pratique depuis 2008 le Yoga Kundalini, qui a été immédiatement intégré comme une activité incontournable à mon existence. Suite à un changement de vie professionnel en 2018, je me suis formée, auprès de SOHILA à Bordeaux, enseignement encadré par la FFKY (Fédération française de Kundalini Yoga) ; Depuis cette année de (trans)formation, l’envie de transmettre et de continuer à me former à cette pratique, est devenue une évidence. Je suis diplômée KRI (Kundalini Research Institute).

Que votre problématique concerne une mauvaise hygiène de vie générale ou une difficulté à rester assis longtemps, avec Agnes, fini les tracas. Profitez de son expertise en lien avec le mindfulness yogique ou le hatha yoga.

« J’avais 10 ans quand j’ai découvert la méditation pendant une retraite dans un monastère en Allemagne. J’ai rapidement ressenti les bienfaits, tant au niveau du corps que du mental. Par la suite, le Yoga a pris place dans ma vie et s’est intégré dans mon quotidien. Par le biais des postures, il m’apporte en plus la souplesse et le renforcement musculaire. Devenue Naturopathe, c’était une évidence pour moi que je devais transmettre le Yoga à chaque personne désirant changer leur hygiène de vie, dans le respect et la bienveillance.

Je suis Elodie, professeur de yoga vinyasa/hatha. J'ai découvert le yoga lors d'une retraite qui a changé ma vie. Elle a été le point de départ d'une reconversion personnelle et professionnelle. Aujourd'hui, j'ai a cœur de transmettre cette outil aux autres....

Avez-vous des préoccupations concernant une gestion des conflits difficile ou un manque d'activités physiques régulières? Imaginez-vous en train de faire une posture de yoga relaxante, entouré de chiots espiègles qui gambadent joyeusement autour de vous. Le Puppy Yoga, c'est exactement cela : une fusion harmonieuse entre la sérénité du yoga et l'énergie positive des chiots. Nous croyons en l'harmonie du corps et de l'esprit, et nous savons que la présence aimante des chiots peut apporter une dimension unique à votre pratique du yoga. Les chiots, avec leur spontanéité et leur joie de vivre, ajoutent une touche d'insouciance et de bonheur à chaque séance.

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florence est un coach yoga qui a rejoint le site des pros du yoga depuis septembre 2023. Pour optimiser le service, il faudra avant tout étudier chez le client la sensibilité aux températures ou la motivation d'apprentissage.

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