Le yoga est une magnifique découverte de soi, comme un voyage que l'on entreprend pour se comprendre et apprendre à mieux s'aimer. Il n'implique ni compétition, ni jugement, ni niveau spécifique, mais seulement le respect de son corps, l'harmonie entre notre enveloppe physique et notre esprit. C'est un voyage dans lequel on se sent bien, on se sent soi. Le Vinyasa Yoga, dans sa fluidité et sa synchronisation avec le souffle, vient apporter une petite touche artistique presque de danse, à cette pratique ancestrale.