Je pratique le Yoga depuis 2015 et j’aime tout simplement le fait qu’à chaque fois que j’arrive sur le tapis, l’expérience est différente. Grâce à cette pratique, qui est devenue pour moi un mode de vie, j’apprends à apprécier le présent, à approcher chaque moment comme une nouvelle expérience, à accepter que la vie n’est autre qu’un changement perpétuel et je vis désormais selon ce principe.
Le Yoga est une ressource intarissable de la découverte et la connaissance de soi et du monde qui nous entoure. Il nous apprend à trouver un équilibre mental et physique, à nous détacher, peu à peu, de certaines croyances bien ancrées en nous et à avoir une approche plus objective de la vie.
Grâce à ce mode de vie, nous devenons peu à peu plus résilient, plus souple et plus fort, de corps comme d’esprit. Nous apprenons également à développer notre concentration et notre sens de l’intuition. Nous apprenons à nous écouter plus et à nous aligner, à être plus en accord avec qui nous sommes vraiment.
Et ce n’est que la partie visible de l’Iceberg!
Après avoir enseigné le Yoga à Manchester, Angleterre pendant deux ans, j’enseigne désormais le Yoga à Toulon, principalement le Vinyasa et le Yoga sur chaise.
J’ai complété ma formation en 2019 pour pouvoir partager ma passion avec vous et continue d’apprendre, au travers de formations diverses et variées (anatomie, initiation au Sanskrit, Histoire et Philosophie du Yoga…)
Je suis persuadée que le Yoga est une pratique pour tout le monde. C’est la raison pour laquelle j’adopte toujours une approche inclusive en planifiant mes cours, avec des modifications pour vous inclure et/ou vous pousser afin que vous vous appropriez et preniez la responsabilité de votre pratique physique et mentale.
Si vous avez des questions ou envie de prendre un cours de Yoga sur Toulon, n’hésitez pas à me contacter via e-mail ou téléphone.
A très bientôt sur le tapis!
Camille
