Votre professeur de Yoga à Megève
Je suis Silvia, italienne en France. Depuis toujours passionnée de sport, je me suis formée comme éducatrice sportive et monitrice de ski alpin en Italie.
J’aime le sentiment de joie et de bien-être qu’un corps libre en mouvement peut nous apporter, et moins la notion de performance et de compétition.
La pratique du yoga m’a immédiatement procuré un sens de sécurité, et m’a offert un espace où je peux apprendre à mon rythme et en pleine conscience.
Cette approche lente mais constante est présente dans ma vie quotidienne en servant de support et de complément à la pratique sportive (vélo, trekking, crossfit).
Au cours de ces années, j’ai pu m’ouvrir à différents styles de yoga (Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Yin), ainsi qu’à des techniques de gymnastique douce (pilates, fascial mouvement, mobilité).
La passion pour le mouvement et l’enseignement, mais surtout le désir de partager et de transmettre cette magie, m’ont conduit à la formation d’enseignant de Vinyasa Yoga, en 2020, et depuis lors, je n’ai cessé de me former.
Pendant mes cours, nous pratiquons principalement les asanas (postures), recherchant un équilibre entre statique et mouvement, orient et occident, solennité et légèreté, travaillant à proximité de nos limites, pour apprendre à les connaître et les accepter, avant de les dépasser, sans attentes et sans jugement.
Tarif Variables selon la durée du cours, le lieu et le nombre des personnes, à partire de 80€ pour les station de ski, 60€ pour Sallanches et alentours, 40€ en ligne.
Vous pouvez prendre contact avec Silvia pour en savoir plus sur ses prix pratiqués à Sallanches.
Disponibilité pour cours particuliers ou petits groupes, en studio, à domicile, dans votre chalet ou hôtel.
