Alexandrine

Professionnel du yoga

Rennes

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Présentation

Après quelques années dans le milieu événementiel je découvre le yoga thérapeutique. Une approche du yoga traditionnelle ayant à cœur de venir soigner le corps et l'esprit avec des pratiques posturales et des méditations guidées profondes. Animée par l’énergie de transmettre et de prendre soin des autres j’entame mon chemin vers l'enseignement du yoga en 2022 auprès de Audrey Anandi Fiorini à la Yoga School Bretagne.
Aujourd’hui, je transmets le Sama Yoga; un yoga corporel, fluide et énergétique, inspiré des enseignements traditionnels Védiques. L’asana (la posture) est au service de sama (l'Équanimité).

Proche du hatha yoga, la sama yoga offre des conseils clairs sur tous les aspects du yoga et chaque session est adaptée aux étudiants là où ils en sont. Certains cours sont principalement axés sur des poses de relaxation avec des conseils particuliers sur la façon de sentir et de relâcher les schémas de rétention. C’est un yoga très accessible quel que soit le niveau d’expérience.

Dans une pratique d’asanas, cela signifie être plus attentif à l’alignement intérieur qu’à l’alignement extérieur. Effectuer les asanas avec un profond respect et un amour pour votre corps et l’accepter pour ce qu’il est ce jour-là. S’éloigner d’un type de mécanique et permettre le passage au mouvement qui est organique et en acceptation, permettant au corps de se donner à lui-même ce dont il a besoin.

Au cours de séances de Yin Yoga thérapeutique nous utilisons du matériel de soutien, briques, couvertures, coussins pour aider le corps à entrer sans effort dans les postures simples et profondes, relâcher les tensions physiques et émotionnelles et s’offrir un temps d’écoute de soi tout en douceur.

Tarifs

Cours en groupe : 14€ / personne (minimum 5 participants)
Cours particulier : 60€ l'heure (plus frais de déplacements)

Carte 10 séances 1H (valable 6 mois): 130€
Cartes 20 séances 1H (valable 9 mois) : 240€

Vous pouvez prendre contact avec Alexandrine pour en savoir plus sur ses prix pratiqués à Rennes.

Types de prestations

> Sama Yoga à Rennes le Lundi à 19H au Studio MyStudio
6bis, Av. Louis Barthou 35000 Rennes
>Sama yoga à Mordelles le Mardi à 19H30 au Cabinet de Kiné
81, Av du Maréchal Leclerc

Autres prestations :
Cours de Hatha Yoga, Yin yoga ou Sama Yoga
Cours grand public ou en entreprise

Zone d'intervention

Rennes et Mordelles

Prestations proposées

Le membre Alexandrine est associé à la thématique du hatha yoga dans l'Ille-et-Vilaine.

professeur de yoga Rennes

Vous êtes sur le profil de Alexandrine à Rennes

Le partenaire Alexandrine est inscrit sur la plateforme depuis 2022. Ce membre vraiment ingénieux fait partie des meilleurs spécialistes en Ashtanga yoga que l'on peut retrouver sur notre guide bien accompli yogadansmaville. Alexandrine peut intervenir dans la ville de code postal 35000 pour des missions liées au thème yoga. Vous naviguez sur le profil de Alexandrine , membre du portail yogadansmaville. Ce professionnel peut vous apporter une solution très efficace pour apprendre l'art de la concentration. Par ailleurs, pour jauger le niveau de satisfaction après une prestation réalisée, ce professeur de yoga expérimenté pourra examiner chez le client l'alignement du corps ou le taux d'assiduité aux séances. Le site yogadansmaville fait tout son possible pour permettre aux différents habitants des communes : Irodouër, Saint-Aubin-du-Cormier ou Mordelles d'entrer en contact avec l'un de nos partenaires. Vous pouvez également retrouver ce partenaire rennais parmi les experts en yoga à Rennes. Pour découvrir d'autres informations liées au thème du yoga, vous pouvez consulter cet article : La couleur violet : la signification détaillée et son histoire.