Laetitia

Professionnel du yoga

Nantes

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Présentation

Je suis Laëtitia, votre professeure de Vinyasa Yoga et Yin Yoga, certifiée Yoga Alliance International (RYT 250).

Insta / fb / site : wildsoul yoga

Le Vinyasa est un yoga dynamique, où chaque flow est unique. Mon rôle est de vous le faire découvrir et vous faire évoluer à votre rythme, de façon bienveillante et adaptée à votre corps.

Le yin, beaucoup plus doux nous invite à ralentir dans un monde très yang. Il ouvre un espace sacré d'exploration et de contemplation pour nous autoriser à "être".

Le yoga est pour moi un véritable style de vie qui apporte un réel lâcher prise par ce mélange de force, de souplesse, de respiration et de méditation. Il nous invite à l'union de connaissances afin d'atteindre un bien-être et épanouissement physique et mental.

J'ai une démarche très holistique dans mon yoga, j'espère vous faire découvrir très vite mon univers.

Tarifs

13 € LE COURS COLLECTIF
120€ ABONNEMENT 10 COURS
12€ LE COURS PARTICULIER EN VISIO

Types de prestations

YIN YOGA
La pratique du Yin yoga nous permet de ralentir, en conscience, dans un monde très Yang et à 200 à l’heure. Elle ouvre un espace sacré d’introspection et de contemplation où l’on peut s’autoriser à « être » et à ressentir.
D’un point de vue anatomique, nous étirons nos fascias en profondeurs pour permettre aux tissus une plus grande vitalité, force et résilience par la tenue des asanas entre 3 à 10min.
Le yin stimule les méridiens et permet de se connecter énergétiquement à l’ensemble du corps et de faire circuler l’énergie avec fluidité.
La pratique ouvre à un état de présence profond, d’accueil et d’abandon. C’est l’opportunité de prendre le temps de se retrouver, de ressentir de la compassion et de l’amour pour soi-même. Le Yin nous invite à explorer l’inconfort en apprenant à ressentir notre corps profondément et à l’accueillir là où il se trouve.

VINYASA YOGA
Déroulement d'une séance :
- Méditation et mantra d'ouverture pour se recentrer à soi
- Pranayamas pour maîtriser sa respiration et son énergie
- Flow de Vinyasa pour se connecter à soi grâce aux Asanas
- Relaxation finale pour ressentir les effets de sa séance

Zone d'intervention

Nantes + périphérie

Prestations proposées

Le membre Laetitia est associé au thème du hatha yoga dans la Loire-Atlantique.

professeur de yoga Nantes

Plus d'informations sur l'expert en yoga Laetitia à Nantes

L'utilisateur Laetitia est inscrit sur la plateforme depuis 2022. Laetitia peut intervenir pour des demandes liées au thème yoga. Vous naviguez actuellement sur le profil de Laetitia, partenaire du site dédié au thème du hatha yoga. Par ailleurs, pour jauger le niveau de satisfaction après une prestation réalisée, ce membre de confiance pourra examiner chez le client le sentiment global de bien-être ou le temps passé en méditation. Le site yogadansmaville fait tout son possible pour permettre aux différents habitants des communes : Saint-Lumine-de-Clisson, La Regrippière ou Saint-Jean-de-Boiseau d'entrer en contact avec l'un de nos experts en yoga. Vous pouvez également retrouver cet expert en détente parmi les experts en détente à Nantes. Pour découvrir d'autres sources d'informations liées à la thématique du hatha yoga, consultez cet article intéressant : Yoga et perte de poids : conseils pratiques. Enfin, vous pourriez peut-être découvrir notre sélection des professeurs de yoga à Vertou.